Zatezni zavoji, koji se nazivaju i kompresijski zavoji ili elastični zavoji, koriste se za smanjenje otoka i pružanje podrške tokom procesa oporavka. To su dugi, rastezljivi komadi tkanine koji se mogu omotati oko ozljeda poput uganuća zgloba ili skočnog zgloba. Blagi pritisak zavoja pomaže u sprečavanju nakupljanja tekućine u ozlijeđenom području, čime se smanjuje oticanje. Zatezni zavoji su ugodni za dugotrajno nošenje i mogu se podesiti po potrebi.
Zatezni zavoji su jeftini i mogu se kupiti u većini ljekarni. Obično se koriste u sljedećim situacijama:
●Uganuće zgloba ili skočnog zgloba
●Naprezanje mišića
●oticanje udova
●Varikozne vene
● Kontuzije ili modrice
●rana na nozi
Često se koriste u kompresijskom dijelu RICE tretmana (odmor, led, kompresija, elevacija), koji je postao standardni kućni tretman za ozljede mekih tkiva.
Kada se pravilno koriste kao dio RICE tretmana, ovi zavoji su efikasni u ograničavanju otoka i upale tokom 24-48 sati nakon povrede mekog tkiva.
Zatezni zavoji su ekonomična alternativa rukavima kao što su kompresijski rukavi za ruke ili laktove. Svestraniji su od kompresionih rukava jer se mogu iscijepati u bilo koji željeni oblik i koristiti na bilo kojem dijelu tijela.
Samoljepljivi zavoji se mogu koristiti i kao podvezi ako postoji potreba za smanjenjem protoka krvi distalno od ozljede.
Ovi zavoji su obično široki od 2 do 6 inča i mogu biti jednoslojni ili dvoslojni po dužini. Obično se pričvršćuju za tijelo kopčama i ostaju elastične čak i nakon višekratnog pranja i sušenja.
Neki od boljih tenzorskih zavoja na tržištu su tretirani antimikrobno kako bi se uklonile ružne mrlje ili loši mirisi nakon dugotrajne upotrebe.
Odabir odgovarajuće širine tenzorskog zavoja
Kao što je gore spomenuto, širina zavoja za zatezanje kreće se od 2 do 6 inča. Širi zavoji su pogodni za upotrebu na većim dijelovima tijela, kao što su koljena ili ramena za odrasle. Uži zavoji su prikladniji za manje dijelove tijela, kao što su ručni zglobovi ili dječji udovi.
Na primjer, uobičajena veličina ruke ili noge odrasle osobe može zahtijevati zavoj od 3-4 inča. S druge strane, zavoj širok 2-inča obično je dovoljan da pokrije prste odrasle osobe ili udove djeteta.
Luksuzni zavoji vs ekonomični zavoji
Osim što su dostupni u različitim dužinama i širinama, zavoji za zatezanje su također dostupni u ekonomičnom i deluxe stilovima.
Luksuzni zavoji se obično izrađuju od visokokvalitetnog tkanog spandeksa i pamuka. Dizajnirani su za primjenu ravnomjerne kompresije na velikoj površini.
Neki mudri savjeti
Kada koristite zatezne zavoje, preporučujemo da se pridržavate sljedećih mjera opreza:
Ako osjetite gubitak osjećaja, utrnulost, trnce ili neobične osjećaje dok koristite ove zavoje, lagano ih olabavite. Neuobičajeni osjećaji ili gubitak osjeta mogu ukazivati na to da ometaju vašu cirkulaciju.
Ako nenormalan osjećaj potraje, odmah skinite zavoj i obratite se svom liječniku za savjet.
Koristite ove zavoje samo u prvih 24-48 sati nakon povrede.
Za brže zacjeljivanje, kombinirajte Tensor Bandage s drugim RICE komponentama kad god je to moguće.
Zapamtite, ovi zavoji su dizajnirani da vrše pritisak, a ne potporu. Ako vam je potrebna potpora da biste izdržali pritisak ozlijeđenog zgloba, trebali biste razmisliti o korištenju ortotičke proteze, K-trake ili atletske trake. Ako ste zabrinuti zbog rizika od ponovne ozljede, ovi zavoji nisu rješenje jer samo pružaju pritisak da se zacijeli postojeća ozljeda.
Prije spavanja malo olabavite zavoj. Ako je preusko, može uticati na vaš san;
Većina zateznih zavoja nije dizajnirana za stavljanje u mašinu za pranje ili sušenje. Kako biste osigurali da vaši tenzori zadrže svoje kompresivne sposobnosti, trebali biste ih ručno oprati toplom vodom sa sapunom. Zatim isperite i osušite na zraku.
